パンフレットを貰う
オープンキャンパスに参加
アクセスマップ
フルーツを食べて夏を乗り切ろう！桃とブルーベリーの豆知識
2017/08/02 食のマメ知識
こんにちは(*^^*)
入学相談室の樋口です！
毎日暑い日が続きますね(*_*)
体調崩していませんか？？
今日は、そんな夏に食べたい、「体をきれいにする」果物の紹介です♬
①桃
桃は食物繊維が豊富！
便秘解消にもおすすめです。
身体の水分を排出する「カリウム」も多いので、高血圧予防にも役立ちます(^^)/
選ぶポイントは、全体が濃いピンク色で、ふっくらと丸みを帯び、まんべんなくうぶ毛が付いた、みずみずしいもの！
桃は今の時期が旬です！
甘い桃で夏を乗り切りましょう！
②ブルーベリー
ブルーベリーは目の疲労解消に役立つ「アントシアニン」が豊富。
食物繊維が豊富で腸内環境を良くします！
されに、含まれているビタミンEが、血をサラサラにし、コレステロールを下げる役割もします！
1日に食べる量は２０～３０粒が目安！
Foodの今週5日のオープンキャンパスでも、
この「桃」と「ブルーベリー」を使った実習を行います！
★ピーチとヨーグルトのフラッペ（フローズンドリンク）★
★レアチーズのクレープ包み（ブルーベリーソースをかけます）★
♪詳細はこちら♪
美味しく食べて体の中から元気に、きれいになろう！！
カテゴリー
- 新着情報 (255)
- オープンキャンパス (261)
- イベント (323)
- 入学相談室より (149)
- インターンシップ (46)
- キャンパスライフ (46)
- サークル活動 (23)
- 学生コラム (13)
- 実習 (254)
- 就職 (192)
- 教職員コラム (39)
- コンクール (75)
- コンテスト (16)
- 食のマメ知識 (77)
- 食育実習・食材教育 (23)
- 学生レストラン・販売実習 (18)
- その他 (233)
- 実践教育 (22)
- 人間性教育 (8)
- 国際教育 (8)
- 地域貢献 (6)
- 卒業生 (9)
- 学園祭 (41)
- 商品開発部 (29)
- 調理系 (38)
- 栄養系 (9)
- パティシエ系 (19)
- 特別授業 (7)
新着記事
FoodのSNSをフォローして最新情報をゲット！
